彼の習慣を断ち切るのが難しい場合は、これを読んでください

彼がなかなかやめられないクセなら、それを認めるのは恥ずかしいことではありません。私たちは皆、私たちにとって良くないと知っている誰かを手放すのに苦労して、そこにいました。しかし、実際には、私たちが最も愛着を持っている人は、手放すのが最も難しい場合があります. 最初のステップは、彼がなかなかやめられない習慣であることを認めることです。これは当たり前のように思えるかもしれませんが、それでも重要なステップです。これを自分自身に認めたら、彼から解放されるための次のステップを踏み出すのがより簡単になります. 次のステップは、自分には状況を変える力があることを認識することです。彼のことになると自分は無力だと感じるかもしれませんが、そんなことはありません。あなたには、さまざまな選択をし、さまざまな行動を取る能力があります。そして、これに気付くと、彼なしで先に進むのがずっと簡単になります。 最後に、彼を手放すことを自分に約束してください。これは最も難しい部分かもしれませんが、最も重要な部分でもあります。この決定を下したら、それを固守し、振り返らないでください。覚えておいてください、あなたはあなたにとって良くない人よりも価値があります.そして、彼を手放すことによって、あなたは

彼があなたにとって良くないことを知っていても、とにかく彼のドアにいつもいることに気付くなら、あなたは一人ではありません.彼の最高の部分を見ずにはいられないか、彼が変わるのを助けることができるという希望を持ち続けているかどうかにかかわらず、あなたは逃げる必要があることを知っていますが、それはとても難しいです.彼の癖を直すのが難しいと感じたら、次のことを思い出してください。

彼はあなたを所有していません。

彼があなたに揺るぎない痕跡を残したように感じるかもしれませんが、永遠に続くものはありません。彼があなたを所有しているわけではないことを思い出してください。あなたは彼に会う前はあなた自身の別人でしたが、あなたは今もそうです。それを押さえておいてください。

あなたは彼に戻るのが悪い人ではありません。

近づかないという決意を守れないたびに自分を打ちのめしていますか？ええ、それはあまり役に立ちません。自分はひどい人だと自分に言い聞かせるだけでは、自分自身を語ることはできません。あなたは自分にとって良くないとわかっていることをしているかもしれませんが、それはあなたをひどい人間にするわけではありません.それはあなたを普通の古い人間にするだけです。

感情はあなたの判断を曇らせる可能性があります。

どうやってそこにたどり着いたのか不思議に思って、完全に混乱した状況に陥ることがあります。あなたは彼があなたを傷つけた方法をすべて自分に言い聞かせていましたが、それでもあなたは再び彼の腕の中に戻ってきました.感情は人を酔わせる可能性があり、脳からすべての論理的決定を消し去る可能性があります。これは私たちの配線の致命的な欠陥ですが、克服できます。

時には、難しい方法でそれを学ばなければなりません。

他に方法がない場合もあります。頭の中で何かを知っていても、自分の最善の利益に反する方法で行動することがあります。固執する方法で学ぶ前に、このことを最後まで見る必要があるかもしれません.これは、人生のある時点で誰にでも起こります。痛いでしょうが、あなたは学びます。

それらがシステムに入ると、それらを取り出すのは困難です。

人間関係は、脳と体を化学的に変化させる可能性があります。彼があなたが必要とする人ではないことを知っていても、あなたは彼に夢中になる可能性があります.あなたはそれをあなたのシステムから彼を追い出すための12ステップのプログラムのように扱わなければなりません.彼に連絡しないというカレンダーの休日をチェックするだけで、それを実現できる場合があります。時にはそれ以上の努力が必要です。小さく始めて、徐々にエスカレートすることができます。