天使の数を見つけてください

これまでの準備が整うように、「感情的な大掃除」をどのように行っているか

また あなたが私のような人なら、デートに関しては少し燃え尽きているかもしれません.そこに行ったことがある。私はあまりにも多くの最初のデートを行ってきましたが、すべてが混ざり始めており、本当にクリックできる人を見つけることができないようです.それで、私はデートから休憩して、感情的な大掃除をすることにしました. あなたもこれをしなければならないと言っているわけではありませんが、あなたがマンネリになっていると感じているなら、それは害になることはありません.言うは易く行うは難しですが、感情的な荷物を取り除くことで、再びデートする準備ができたときに成功する準備が整います。これが私がそれをした方法です: まず、自分のために時間を使いました。私は自分の趣味や自分を幸せにすることに集中しました。これは私にとって本当に重要でした。なぜなら、それは私が自分の交際状況以外で誰であるかを思い出すのに役立ったからです. 次に、元カレとの連絡を断ちました。これは私にとって非常に重要でした。なぜなら、過去から前進し、次のパートナーが誰であれ、新たに始めることができたからです. 最後に、パートナーに求める資質のリストを作成しました。これは役に立ちました


別の関係を築くことを考える前に、頭の中で何が起こっているのかを調べています。私のパターンは何ですか?過去に何がうまくいかなかったのですか?私の強みは何ですか?私はこれらの質問を自問し、それらに取り組んでいるので、私は幸せな個人であり、これまでのところ素晴らしい人になることができます.おそらく、これらの質問を自問することもあなたを助けるかもしれません.

私のパターンは何ですか?

私が何度も繰り返しがちな行動は何ですか?まあ、私のパターンのいくつかは、何らかの形で利用できない人を選んでいますが、 身体的および感情的に動きが速すぎる 、そして時期尚早に終わるもの。これらは、何度も繰り返される行動です。これらのパターンのいくつかを変更し始める必要があります。どこから始めればよいですか?さて、さらにいくつかの質問に答えましょう。

過去に何がうまくいかなかったのですか?

私のこれらのパターンのいくつかは、私を困らせました。たとえば、誰かに会った直後に動きが速すぎたり、誰かと一緒に寝たりしても、うまくいきませんでした。それは本当に良いことよりも問題を引き起こすだけなので、やめたいと思っています。

私の恐れは何ですか?

まあ、私はそれらの多くを持っています。 見捨てられることへの恐怖 、十分ではない、発見される(彼らが私が偽物、敗者、または変人であることがわかったらどうしますか?!)、および拒否。これらはすべて非常にリアルで、私を悩ませています。それらを認めることによって。私は彼らに正面から会い、彼らに対処するためのゲームプランを立てることができます.例えば、見捨てられそうになったら、付き合っている相手に夢中になる前に、まず友達に電話します。


私は過去からまだ何を握っていますか?

まだ完全に手放していない関係/人はいますか?このようなものを掘り下げてリリースする時が来ました。一人でうまくいかなかったという悲しみをまだ抱えていて、将来うまくいくかもしれないという少しの希望さえ抱いていると思います.より大きくより良いものに移行しようとしている場合、これはまったく役に立ちません。

私の健康的な欲求は何ですか?

これは、私にとって悪いことばかりではなく、良いこともたくさんあります。私は有毒なものだけでなく、健康的な欲望を持っています.健全な欲求の中には、他の人と協力関係を築きたいと思うものがあります。 献身的な一夫一婦制の関係を持つこと 、そして自分自身を尊重するだけでなく、他の人を深く尊重すること。


>