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とてもシンプルな 7 つの二日酔いの治療法

二日酔いに苦しんでいるのはあなただけではありません。国立アルコール乱用およびアルコール依存症研究所によると、約 3,800 万人のアメリカの成人が飲み過ぎを認めています。また、二日酔いは一般的に脱水と電解質の不均衡によって引き起こされますが、他にもいくつかの要因が関係しています。 以下は、とてもシンプルな 7 つの二日酔いの治療法です。もっと早く考えておくべきでした。 1. 水分をたくさん摂る - これは二日酔い対策として最も重要なことです。脱水症状は二日酔いの主な原因であるため、水分を補給することで頭痛、吐き気、疲労を和らげることができます。 2. 食べ物を食べる - 少量の食べ物は、二日酔いを和らげるのに大いに役立ちます。食べることで胃が落ち着き、必要なエネルギーを得ることができます。胃を悪化させる可能性のある脂っこい食べ物や辛い食べ物は避けてください. 3. 新鮮な空気を吸う - 景色を変えるだけで十分な場合があります。外に出て新鮮な空気を吸うと、二日酔いの頭痛に驚くほど効果があります。晴れていれば、ビタミン D は気分を高揚させるのにも役立ちます。 4. 鎮痛剤を服用する - 苦しんでいる場合


二日酔いのときの人生は最悪です。外に出て美しい天気を楽しむどころか、頭を上げて窓の外に顔を出すだけのエネルギーがほとんどありません。時々、コーヒーを飲みながらアドビルを弾いてもうまくいかないことがあります。しかし、代わりに新しいトリックで二日酔いを治すことができるのに、美しい一日をカバーの下で無駄にする必要はありません。実際に効果のある7つの二日酔いの治療法は次のとおりです。

たばこを吸って元気を出しましょう。

ジョイントを吸うことは、実際に効果がある人気のある二日酔いの治療法です。 マリファナが証明された ずきずきする頭痛の痛みを軽減し、吐き気を取り除き、そして最も重要なことに、食欲を刺激するのに役立ちます.二日酔いのときは食べなければなりません. 喫煙雑草 また、気分を改善します。これは、アルコールが抑制剤であるため重要です。雑草は驚くべき治療法であり、さまざまな病状に処方されているため、二日酔いにも役立つことを知っていたはずです.

マルチビタミンを取る。

ビタミンBは、人体が最高の状態で機能するために最も重要なビタミンの1つであるため、ビタミンBを含むマルチビタミンであることを確認してください.アルコールは体内のビタミンやミネラルを枯渇させるため、翌朝にマルチビタミンを摂取することが重要です.

みそ汁を飲む。

みそ汁は、つらい二日酔いの素晴らしい治療法です。スープの塩分は完璧で、ナトリウムレベルを補充し、スープも水分を補給し、味噌自体が実際に消化を助けます.塩分はお酒を飲むと減ってしまう重要な電解質なので、味噌汁をたくさん飲むと必ず効きます。


アスパラガスを食べる。

これはあなたが切望しているスナックではないかもしれませんし、好きなものを食べることができますが、アスパラガスが一日を通して食べるスナックの1つであることを確認してください. 2009 年の調査では、 アスパラガスのアミノ酸 アルコール含有量とその毒素を分解する能力を向上させます。

生姜を食べる。

ショウガをかじったり、ジンジャー ティーを飲んだりすると、二日酔いのときに気分が良くなります。ジンジャーは、吐き気を和らげ、胃の問題を解消することで知られています.実際、朝食をたくさん食べた後は、ジンジャー ティーを飲むとお腹が落ち着きます。


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